두부 강정 구이Claude에서 열기ChatGPTGemini↗ 공유전라도 할머니께 배운 방식으로, 양념장에 재운 두부를 노릇하게 구워 밥상의 중심을 잡아주는 든든한 채식 메인 요리입니다.M작성자 Min-jun Park검증 수준합성됨조리 36分#grilled#korean#vegetarian다른 언어日本語EnglishItalianoFrançaisEspañol繁體中文한국어ภาษาไทย📷 stock재료goz2인분600g 단단한 두부 (물기 제거용)2큰술 간장1큰술 고추장1큰술 고춧가루1큰술 참기름1큰술 조청 (없으면 꿀)1작은술 다진 마늘1작은술 다진 생강1큰술 청주적당량 소금2큰술 식용유2줄기 쪽파 (송송 썰기)1작은술 통깨순서1두부 물기 제거두부를 1.5cm 두께로 도톰하게 썰고 키친타월 위에 나란히 올린 뒤 위에도 키친타월을 덮어 누름돌이나 도마를 얹어 주세요. 할머니는 늘 '물기 빼는 게 반'이라 하셨어요. 15분간 그대로 두어 최대한 수분을 없앱니다.15:002양념장 만들기간장, 고추장, 고춧가루, 참기름, 조청, 다진 마늘, 다진 생강, 청주를 한 그릇에 담고 잘 섞어 양념장을 만드세요. 조청이 들어가면 구울 때 윤기가 돌고 살짝 구수한 단맛이 나서 발효 재료들과 어우러집니다.3:003두부 밑간 및 재우기물기 뺀 두부 양면에 소금을 아주 살짝 뿌려 1분간 둔 뒤, 양념장의 절반을 덜어 두부에 고루 발라 5분간 재워주세요. 남은 양념장은 나중에 마무리용으로 아껴둡니다.6:004두부 굽기두꺼운 프라이팬이나 무쇠 팬에 식용유를 두르고 중강불로 달군 뒤 양념 두부를 올려 한 면당 4~5분씩 꾹 눌러 구워 주세요. 뒤집을 때 양념이 떨어지지 않도록 조심하며, 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 상태가 목표입니다.10:005마무리 양념 바르기두부가 노릇해지면 불을 약불로 줄이고 남겨둔 양념장을 붓으로 위에 한 번 더 덧발라 1분간 졸이듯 구워주세요. 조청 덕분에 양념이 두부 위에서 반짝이게 캐러멜라이즈됩니다.2:006담아내기구운 두부를 접시에 가지런히 담고 쪽파와 통깨를 뿌려 마무리하세요. 따뜻한 쌀밥, 된장국과 함께 내면 한 상 차림이 완성되고, 할머니 밥상의 리듬이 그대로 살아납니다.모두의 노트아직 노트가 없습니다. 요리했나요? "직접 만들었어요!"로 모두에게 알려보세요.